Ja ja jag vet att man ska ta det försiktigt... men om man ska hålla på att fisa med vikterna kan man lika gärna vara hemma, jag passar på att safta på med mycket vikter för jag har helt enkelt inte tiden att köra så många ggr.
I morgonbiti ska jag ta en promenad på min nya medarbetare Monica.. Jag ska även styrketräna på morgonkvisten, det blir lite kul. skönt om inte annat.
Idag fick jag värsta utskällningen på jobbet, obefogat, Det var så kraftigt påhopp att jag började gråta, jag är ganska härdad, men jag tål inte hur mycket som helst, nu slutade det med att min driftchef fick medla och vi kom på rätt spår igen.
Jag har som sagt värdens huvudvärk, och jag måste springa minst 2,5km
undrar ja hur det kommer gå, jag tänkte köra det på crosstrainern för ute är det bara regn.
Min (lilla) konditions träning idag
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar