Crosstrainer

Mitt första mål!!
Jag har även laddat min garmin klocka så här ska visas vad som händer...
Har hittat kameran som har varit försvunnen en längre tid.. hur man nu kan tappa bort en system kamera, helt otroligt.

Stress

Stress
Hur är det? Hur mår ni, tänker ni på hur ni tolkar uppkomna situationer? Jag läste någonstans att man kan tolka dom på 5 olika sätt!?
Ja men vi provar:
Du blir påkörd man vet inte vems fel det är?

1. Du blir arg och gormar o skriker på den andra föraren
2. Du blir irriterad och tar regg nr och uppgifter och talar om att detta hinns inte med just nu
3. Du ställer dig och gråter och låter alla andra fått höra om din DRAMATISKA historia resten av veckan
4. Du gör det som ska göras konstaterar att det blivit som det blivit och det var tur att ingen människa kom till skada
5. Du kör därifrån kort o gott

Som sagt vilket är det riktiga valet? Om du nu tänker att ja nummer 2 är precis som jag agerar!! 
Så vill jag att du brrrr åker upp i helikopter perspektiv och tittar på dom olika valen och samtidigt tänker Jag skulle nog må bäst efteråt om jag tänkte på det viset....


Så kan man göra med dom flesta situationer i livet, och bara för att du förväntas bli på ett visst sätt om det händer något både av dig själv och andra så föreslår jag att du testa ett annat sätt bara för att få känna hur det kändes i kroppen, vilka tankar kom. vad hände efter. 
Fundera!!

Lchf

Hej vad länge sedan! Sitter här med datorn och tänkte mig göra fina foto konstellationer på nätet men det haka upp sig hela tiden så jag tröttnade. Hur mår ni som läser den här bloggen, har ni skaffat er Nyårs löften? Det har jag! Det känns så annorlunda i kroppen som att jag skäms inte att berätta att jag faktiskt har nyårs löften, undra om det beror på att jag inte tänker misslyckas MEN vem talar om när jag har misslyckats? det är ju jag själv isåfall!! Bara den insikten gjorde mig gott.

1. Inte banta MEN köra lchf
2. varje vecka positiva tankar 
3. mitt första del mål är att komma under 100, jag tänker bara fokusera på det. inte 75
4. Vara kärvänlig och krama mina barn så fort jag kommer åt.
5. Förstå att vissa människor har kommit mindre långt i den egna utvecklingen
6. Behandla människor som jag själv vill bli behandlad
7. Motionera (ta hand om min kropp så som den är skapad att tas om hand)
8. Hitta nya förebilder... Har några på G redan!

Å det känns härligt med ett nytt år som bara ligger och väntar på mig att jag ska omfamna det och skapa härliga minnen och dela med underbara människor i min närhet

Välkommen år 2012 Bring it to mee...