Crosstrainer

Mitt första mål!!
Jag har även laddat min garmin klocka så här ska visas vad som händer...
Har hittat kameran som har varit försvunnen en längre tid.. hur man nu kan tappa bort en system kamera, helt otroligt.

Stress

Stress
Hur är det? Hur mår ni, tänker ni på hur ni tolkar uppkomna situationer? Jag läste någonstans att man kan tolka dom på 5 olika sätt!?
Ja men vi provar:
Du blir påkörd man vet inte vems fel det är?

1. Du blir arg och gormar o skriker på den andra föraren
2. Du blir irriterad och tar regg nr och uppgifter och talar om att detta hinns inte med just nu
3. Du ställer dig och gråter och låter alla andra fått höra om din DRAMATISKA historia resten av veckan
4. Du gör det som ska göras konstaterar att det blivit som det blivit och det var tur att ingen människa kom till skada
5. Du kör därifrån kort o gott

Som sagt vilket är det riktiga valet? Om du nu tänker att ja nummer 2 är precis som jag agerar!! 
Så vill jag att du brrrr åker upp i helikopter perspektiv och tittar på dom olika valen och samtidigt tänker Jag skulle nog må bäst efteråt om jag tänkte på det viset....


Så kan man göra med dom flesta situationer i livet, och bara för att du förväntas bli på ett visst sätt om det händer något både av dig själv och andra så föreslår jag att du testa ett annat sätt bara för att få känna hur det kändes i kroppen, vilka tankar kom. vad hände efter. 
Fundera!!

Lchf

Hej vad länge sedan! Sitter här med datorn och tänkte mig göra fina foto konstellationer på nätet men det haka upp sig hela tiden så jag tröttnade. Hur mår ni som läser den här bloggen, har ni skaffat er Nyårs löften? Det har jag! Det känns så annorlunda i kroppen som att jag skäms inte att berätta att jag faktiskt har nyårs löften, undra om det beror på att jag inte tänker misslyckas MEN vem talar om när jag har misslyckats? det är ju jag själv isåfall!! Bara den insikten gjorde mig gott.

1. Inte banta MEN köra lchf
2. varje vecka positiva tankar 
3. mitt första del mål är att komma under 100, jag tänker bara fokusera på det. inte 75
4. Vara kärvänlig och krama mina barn så fort jag kommer åt.
5. Förstå att vissa människor har kommit mindre långt i den egna utvecklingen
6. Behandla människor som jag själv vill bli behandlad
7. Motionera (ta hand om min kropp så som den är skapad att tas om hand)
8. Hitta nya förebilder... Har några på G redan!

Å det känns härligt med ett nytt år som bara ligger och väntar på mig att jag ska omfamna det och skapa härliga minnen och dela med underbara människor i min närhet

Välkommen år 2012 Bring it to mee...

Reflektion

Ibland stannar man upp,
Varför gör jag detta?
varför gör dom så?
Hur tänkte hon/han nu?

Det värsta med att komma långt i sin självinsikt är när man ser på andra och på hur dom integrerar med sina medmänniskor,  Man blir ledsen för att människor inte förstår vad dom försakar,
Om man nu ger av sig själv och märker att det inte omhändertogs alls utan bara spottas på då känns det ganska värdelöst att fortsätta.
Ibland undrar jag hur det skulle vara att vara totalt iskall, no feelings what so ever. Tyvärr lever jag varje dag med att försöka göra rätt för mig i bästa möjliga mån, Men att se andra inte göra sitt bästa ifrån sig är för mig helt ologiskt, Det är då jag försöker tänka, hur tänkte dom/han/hon nu?  Hur kan det vara logiskt för denne att göra detta?
Det finns många frågor och många svar, Jag är iallafall tacksam för vad jag har, vad jag får, Jag är tacksam för att jag kan träna iaf 2-3 ggr i veckan
Jag är tacksam för att jag har ett jobb som jag får lön från varje månad. Jag är tacksam för att jag får julbord av mitt jobb för själv skulle jag nog aldrig buda mig på ett...
Jag är tacksam för att den finns människor omkring mig som faktiskt uppskattar mig för den riktiga människan jag är och inte den som är försedd med en roll.
Idag är jag speciellt tacksam för att det finns så braiga föräldrar här ikring.
Godnatt alla ärliga och friska människor.

Oj oj

Min tid räcker inte till.
Har totalt ballat ur med allt vad diet heter, Har under säkert en månad ätit precis vad som helst, Men nu e det dags att rycka tag i sig, men jag tänker inte hypa till det någonting utan tar och kör lite försiktigt med noll kolhydrater, dvs jag plockar bort, bröd,pasta, potatis och givetvis socker. vafan jag väger 113kg HELT INTE OKEJ.

Min simning går bra NU förra veckan hanns inte riktigt med, men nu e jag liksom inne på banan igen, försöker tjata in mig i termins simningen för Lasse, men han vill inte riktigt ha med mig, är förmodligen typ sämst. vet inte riktigt.

Mitt plugg går fantastiskt. Det ärså kul så jag spricker.
Jag har även skaffar mig ett eget företag. hoppla kerstin vad jag öser på.
Daniel ringde just och meddelade att han sålt volvon! Skönt, men nu är vi en bil kort!!
Vi planerar att köpa en ny colt!
Nu kolla priser på gym i stan!!
Tips mottages tacksamt!

OFFER KOFTA

Mm jag har den på mig, Ni vet, (ingen tycker om mig,jag har inga kompisar,jag är dålig, jag presterar dåligt) Det var ännu värre nu på kvällskvisten, trodde det skulle gå över men icke.
Jag har också super ont under vänster fot, precis framför häelen (någon sena) eller något,
Ska snart mäta mig tror det var någon vecka sedan... vågar knappt, tänk om det skulle visa lika eller hemska tanke mer cm...
Neeej
Nu måste jag döva mig lite med tv tittning
Godnatt