Hej vad länge sedan! Sitter här med datorn och tänkte mig göra fina foto konstellationer på nätet men det haka upp sig hela tiden så jag tröttnade. Hur mår ni som läser den här bloggen, har ni skaffat er Nyårs löften? Det har jag! Det känns så annorlunda i kroppen som att jag skäms inte att berätta att jag faktiskt har nyårs löften, undra om det beror på att jag inte tänker misslyckas MEN vem talar om när jag har misslyckats? det är ju jag själv isåfall!! Bara den insikten gjorde mig gott.
- Inte banta MEN köra lchf
- varje vecka positiva tankar
- mitt första del mål är att komma under 100, jag tänker bara fokusera på det. inte 75
- Vara kärvänlig och krama mina barn så fort jag kommer åt.
- Förstå att vissa människor har kommit mindre långt i den egna utvecklingen
- Behandla människor som jag själv vill bli behandlad
- Motionera (ta hand om min kropp så som den är skapad att tas om hand)
- Hitta nya förebilder... Har några på G redan!
Å det känns härligt med ett nytt år som bara ligger och väntar på mig att jag ska omfamna det och skapa härliga minnen och dela med underbara människor i min närhet
Välkommen år 2012 Bring it to mee...
Japp, nu taggar vi och kommer i gång igen, friska, starka! Jag har lärt mig att man INTE ska fokusera på maten och vad man äter mer än VANORNA man har skaffat sig, så mitt mål är INTE att ändra så mkt på maten, men jag ska ändra mina vanor, så jag tänker INTE sätta mig framför tv'n när barnen somnat, då blir jag inte sugen på kvällste mackor...etc...Bryta vanor ska jag göra...
SvaraRaderaLäste om anti-dieten och det väckte upp många tankar och AHAAA känslor..
Kolla här:
http://mabra.com/nya-antidiet-dieten-rasa-i-vikt-utan-att-banta/
kram på dig....NU KÖR VI!
Med din inställning kommer du att komma långt :)
SvaraRaderaSå jag säger lycka till! :)
Här har det avlagts några löften också och träningen kickstartas nu igång med en 12-veckors utmaning :D Passar mig som handen i handsken - tävling 2013 :)