Mina 100 dagar
1. ÄTA NADA SOCKER
2. NÅGON FORM AV MOTION VARJE DAG (MINST 30 MIN)
3. ÄTA SAMMA MAT SOM ÖVRIGA FAMILJEN, DOCK MYCKET SÄNKT MÄNGD KOLLISAR,
4. ÄTA GRÖNSAKER VARJE DAG
5. ÄTA EN FRUKT VARJE DAG
KDENNA "DIET" SLUTAR DEN 27 DECEMBER.
L
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar